【一日の振り返りタイム】
2026/02/202026/02/20
帰宅後のルーティンのひとコマです。
作業所から戻ると、まずはソファに座り、思い出の写真や給食の一覧表をゆっくり確認されています。
その日の出来事を振り返るように、ページをめくる姿がとても印象的でした。
「今日はこんなことをしたな」
「この給食おいしかったな」
そんな気持ちを思い出しながら見ているのかもしれません。
一日の出来事を整理する時間は、心を落ち着かせる大切な時間でもあります。
自分の頑張りを振り返り、次の日への気持ちを整える時間。
こうした習慣が、少しずつ自信や安心につながっていくのだと思います。
これからも、毎日の積み重ねを大切にしていきたいですね。
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