【音楽が流れると、自然と体が動きます】
2026/02/172026/02/17
食後のひととき、リビングに音楽を流してみると――
リズムに合わせて、自然と体を揺らし始める皆さんの姿が見られました。
最初は手拍子だけだった方も、少しずつ腕を振ったり、ステップを踏んだり。
周りの様子を見ながら、動きを真似したり笑い合ったりする様子がとても印象的でした。
特別な声かけをしなくても、音楽があるだけで場の空気が和らぎ、
「一緒に過ごす楽しさ」が広がっていきます。
活動として“運動をしましょう”と構えるのではなく、
好きな音楽に合わせて自然と体を動かす時間は、
心のリフレッシュにもつながっているように感じました。
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